ATELIER
Trouver son flow pour créer dans la joie
Exercer une activité avec fluidité
et vivre une expérience optimale.
J’ai longtemps cru que les grands artistes étaient animés d’une inspiration surnaturelle. Créer dans la fluidité me semblait réservé à quelques-uns.
Plaisir et efficacité dans le travail formaient pour moi un graal difficile d’accès.
La découverte des travaux sur le flow du psychologue Mihaly Csíkszentmihályi m’a permis de changer de regard. J’ai compris que créer relève moins de la magie que de conditions à réunir. Je vous les présente dans cet atelier afin que vous expérimentiez, vous aussi, le pouvoir du flow.
Programme de l’atelier
1- Définition : qu’est-ce que le flow ou expérience optimale ?
2- Comment favoriser le flow ?
3- Comment faire de sa vie un flow continu.
Source d’inspiration
Je me suis appuyée sur le livre Vivre (Flow: The Psychology of Optimal Experience) de Mihaly Csikszentmihalyi, éd. Pocket, pour construire cet atelier.
Informations pratiques
1h de cours puis 30 minutes de questions-réponses.
Votre achat vous donne accès :
Au replay permanent
Au support écrit
Au groupe WhatsApp reliant les participantes.
Cet atelier est le 3e volet de mon programme Focus sur l’essentiel (98€)
Atelier 1 : Cultiver son pouvoir de concentration – replay disponible (42€).
Atelier 2 : Repenser ses habitudes – replay disponible (42€).
L’avis des personnes qui ont suivi l’atelier…
En 1h30, les clés pour accéder au flow. Cette expérience optimale peut se provoquer : quelle que soit l’activité qui vous intéresse (artistique, professionnelle, sportive…), apprenez à vous y engager avec fluidité et efficacité. Un atelier feel good inspiré du livre "Vivre, la psychologie du bonheur" de Mihaly Csikszentmihalyi.
