Le flot de pensées est un exercice d’écriture libre,
fait uniquement pour soi

J’en écris un chaque matin depuis des années, sous la forme de trois pages manuscrites au réveil.

Cette pratique a changé ma vie. Outil d’introspection surpuissant, il permet de décharger son stress, clarifier son esprit et laisser les idées nouvelles émerger.

L’écriture n’est pas réservée aux écrivains et aux journalistes. Elle est à tout le monde. Mais au pays de Victor Hugo, elle intimide. J’aimerais vous aider à vous la ré-approprier à travers un atelier mêlant théorie et pratique.

Programme de l’atelier

1- Qu’est-ce que le flot de pensées ?

2- Les bienfaits du flot de pensées

3- Exercice

4- Obstacles et solutions.

Source d’inspiration

Ma pratique du flot de pensées est influencée par le livre Libérez votre créativité, de Julia Cameron, éd. J’ai Lu.

Informations pratiques

1h de cours puis 30 minutes de questions-réponses.

Votre achat vous donne accès :

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• Au groupe WhatsApp reliant les participantes.