L’atelier gratuit est complet !

Faire la paix avec son téléphone portable
Mercredi 24 avril 2024
19h-20h30 sur Zoom

10 recommandations pour reprendre le contrôle de son smartphone sans le diaboliser

Vous ne pouvez pas vous passer de votre téléphone ?
Vous redoutez une dépendance aux écrans ?
Vous ne savez pas quoi dire à votre ado sur TikTok car vous êtes vous-même accro à Instagram ?

Je n’ai pas de solution miracle à vous proposer.

Moi aussi, il m’arrive de me faire piéger.
Mais de moins en moins.

Je me suis observée, je me suis documentée, j’ai changé mes habitudes.

Bonne nouvelle : cette dépendance n’est pas une fatalité. La situation est réversible.

Désormais, je me sers de mon téléphone en conscience. J’y passe toujours du temps, mais moins.
C’est un temps choisi et non plus subi, ce qui est bien meilleur pour l’estime de soi.

J’ai livré le fruit de mon expérience dans mon programme Focus sur l’essentiel, disponible en replay. Mon premier atelier, en particulier, invite à Cultiver son pouvoir de concentration.

Aujourd’hui, je souhaite partager gratuitement avec vous les solutions que j’ai trouvées.

Ma démarche est très intéressée : j’ai à cœur de vous faire découvrir l’esprit de mes ateliers en ligne.

Mais j’ai aussi envie de transmettre au plus grand nombre ce que j’ai appris.

Je vois trop de personnes autour de moi batailler contre l’addiction numérique.

Et comme le disait David Servan-Schreiber, je suis convaincue que “ce sont les activités les moins ‘technologiques’ qui nous procurent les plaisirs les plus intenses”.

Programme de l’atelier

Mes 10 recommandations pour reprendre le contrôle de votre smartphone

Mes conseils pour aider votre enfant adolescent.

Informations pratiques

1h de cours, 30 minutes de questions-réponses

Votre inscription gratuite vous donne accès au live et au replay permanent.

Cet atelier est ouvert à tous. Les personnes qui ont suivi mon atelier Cultiver son pouvoir de concentration y retrouveront certains éléments.

Le live de cet atelier est maintenant complet

Le nombre d’inscriptions était limité à 500 personnes.

Vous arrivez trop tard ? Pas d’inquiétude : le replay sera accessible gratuitement sur ce site dès le 26 avril.