Replay du Cercle 6 (26/02/26)
(Re)trouver son rythme naturel

Je reviens de 10 jours en Inde avec Usha Bora. Chaque soir, je proposais à notre groupe de voyageuses un atelier d’écriture pour filtrer nos émotions de la journée.

Le dernier jour, un des exercices était d’écrire sur un petit papier ce qui nous était devenu inutile et que l’on avait envie de laisser en Inde.

J’ai écrit : « Je n’ai plus besoin de me presser. »

Depuis mon retour, la tentation de l’hyperactivité revient régulièrement cogner dans mes tempes. Il serait si facile de dévaler ma pente naturelle.

Mais je ne veux plus. Je veux suivre mon rythme naturel, même si cela signifie en faire moins.

Quand j’en ai parlé avec des lectrices, certaines ont dit qu’au contraire, elles aimeraient en faire plus, leur tempérament contemplatif les menant parfois à l’inaction.

Dans tous les cas, ne s’agit-il pas de savoir écouter sa propre horloge ?

Je vous propose d’écrire ensemble à ce sujet.

Durée de la session : 1h.

4 exercices d’écriture de 5 minutes chacun.

L’achat d’un replay du Cercle vous permet d’accéder au groupe WhatsApp du Cercle. Si vous souhaitez le découvrir, envoyez-moi votre numéro de téléphone portable par mail (geraldinedormoy@gmail.com).