Replay du Cercle 7 (05/03/26)
Quelles pratiques méditatives pour moi ?

Dans son livre Day after day (éd. Phaidon), le designer et artiste Ronan Bouroullec écrit :

« Je dessine […] partout, tout le temps. Dans le train, la nuit, le matin, sur un bateau, un coin de table, dans un parc, au café, à la maison. Un dessin sans contrainte, sans objectif, sans question à résoudre, libre de toute préméditation. Un dessin pour lui-même. »

Ronan Bouroullec m’inspire car il a réussi à faire de sa vie d’artiste une pratique méditative.

Mais dans la vraie vie, quand on n’est pas un designer au sommet de son art, on fait comment ?

On élargit la notion de pratique méditative, afin de trouver les siennes.

Car une pratique méditative, ce n’est pas forcément une méditation ou du yoga.

N’importe quelle action du quotidien peut le devenir si on l’accomplit en conscience, même le visionnage d’une vidéo sur Instagram.

Dans cet atelier d’écriture introspective, je vous propose d’explorer vos pratiques méditatives, et de vous aider à leur ménager la place qu’elles méritent.

Durée de la session : 1h.

4 exercices d’écriture de 5 minutes chacun.

L’achat d’un replay du Cercle vous permet d’accéder au groupe WhatsApp du Cercle. Si vous souhaitez le découvrir, envoyez-moi votre numéro de téléphone portable par mail (geraldinedormoy@gmail.com).