Focus sur l’essentiel

Focus sur l’essentiel

PROGRAMME

Focus sur l'essentiel
98,00 €
Une fois

3 ateliers d'1h30 en replay pour adopter les comportements qui nous font du bien : 1- Cultiver sa concentration - 2- Repenser ses habitudes - 3- Trouver son flow pour créer dans la joie. Replays permanents + supports écrits + accès au groupe WhatsApp des inscrits.


✓ Replays en accès illimité
✓ Satisfait.e ou remboursé.e
✓ Un support écrit par atelier
✓ Groupe WhatsApp reliant les inscrits
  • Isabelle

    “Ce qui m'a impressionnée, c'est que j'avais lu les livres sur lesquels tu t'es basée, et que tu as réussi à mieux m'en faire comprendre les idées, avec l'envie de les appliquer !”

  • Anne-Sophie

    “J'ai tout aimé. Le groupe WhatsApp est une merveilleuse idée. Quand je pense que j'ai longuement hésité avant de m'offrir le pack des 3 ateliers !”

  • Sonia

    “J’aime le fait que vous partagiez vos propres cheminements, que ces ateliers s’insèrent dans une démarche de recherche personnelle dont vous témoignez pour déblayer le chemin en nous invitant à créer le nôtre.”

Replay à l’unité

PROGRAMME FOCUS SUR L’ESSENTIEL

Atelier 1 - Cultiver son pouvoir de concentration
42,00 €
Une fois

En 1h30, je vous explique comment fonctionne l’attention et l’économie de l’attention et vous invite à penser un minimalisme digital à votre image. Téléphone, réseaux sociaux (Instagram !), boîte mail, actualité, lecture… attendez-vous à des changements ! Et à vous reconnecter à votre indispensable solitude.


✓ Replay en accès illimité
✓ Satisfait.e ou remboursé.e
✓ Support écrit
✓ Groupe WhatsApp reliant les inscrits
Atelier 2 - Repenser ses habitudes
42,00 €
Une fois

En 1h30, je vous expliquer comment fonctionnent les habitudes afin de vous aider à ancrer celles qui sont bonnes pour vous et à vous débarrasser de celles dont vous ne voulez plus. Grâce à mes nombreux exemples, le mécanisme de la boucle de l’habitude, du déclencheur à la récompense, n’aura plus de secret pour vous.


✓ Replay en accès illimité
✓ Satisfait.e ou remboursé.e
✓ Support écrit
✓ Groupe WhatsApp reliant les inscrits
Atelier 3 - Trouver son flow pour créer dans la joie
42,00 €
Une fois

En 1h30, les clés pour accéder au flow. Cette expérience optimale peut se provoquer : quelle que soit l’activité qui vous intéresse (artistique, professionnelle, sportive…), apprenez à vous y engager avec fluidité et efficacité. Un atelier feel good inspiré du livre "Vivre, la psychologie du bonheur" de Mihaly Csikszentmihalyi.


✓ Replay en accès illimité
✓ Satisfait.e ou remboursé.e
✓ Support écrit
✓ Groupe WhatsApp reliant les inscrits

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